胡椒粉适量、好滋色拉油600克、味糖醋 、醋藕番茄酱 、好滋翻炒均匀 ，味糖醋20克、醋藕盐半小勺、好滋糖、味糖

　　原料：莲藕400克 、醋藕胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的好滋酱汁；

　　8.下入藕条，大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油 ，味糖下入盐 、醋藕

好滋番茄沙司酱20克、味糖糖10克、醋藕熟白芝麻适量

　　做法：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的段；

　　3.炒锅倒油，最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可 。