放置一个小时。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，

　　2 、皆宜

　　原料：红豆 、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红

米水

　　温馨小提示 ：

　　1 、老少添加适量清水 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水再关火，连续这样三次，不要打开盖 ，水。薏米、将红豆和薏米放入锅中，

　　2 、量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的 ，